Setelah melahirkan, banyak wanita seringkali fokus pada perawatan bayi mereka dan melupakan pentingnya perawatan diri sendiri. Padahal, perawatan ibu pasca-persalinan adalah hal yang tidak boleh diabaikan. Mengenal pentingnya perawatan ibu pasca-persalinan adalah langkah awal yang harus diambil untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan ibu setelah melahirkan.
Menurut dr. Sri Wiyanti, SpOG, perawatan ibu pasca-persalinan sangat penting untuk mempercepat proses pemulihan tubuh setelah melahirkan. “Perawatan ini meliputi perawatan luka jahitan, pemulihan kondisi fisik, pemberian nutrisi yang baik, serta perawatan mental dan emosional ibu,” ujarnya.
Salah satu aspek penting dari perawatan ibu pasca-persalinan adalah perawatan luka jahitan. Luka jahitan setelah melahirkan perlu dirawat dengan baik untuk mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan. “Membersihkan dan merawat luka jahitan secara teratur adalah langkah penting dalam perawatan pasca-persalinan,” tambah dr. Sri Wiyanti.
Selain perawatan fisik, perawatan mental dan emosional ibu pasca-persalinan juga tidak kalah pentingnya. Menurut psikolog anak dan keluarga, dr. Ratih Pratiwi, M.Psi, perawatan mental ibu pasca-persalinan dapat membantu mengurangi risiko depresi postpartum. “Ibu yang mendapat dukungan emosional dan mental yang cukup akan lebih mampu mengatasi perubahan hormon dan tekanan emosional setelah melahirkan,” jelasnya.
Pentingnya perawatan ibu pasca-persalinan juga disampaikan oleh dr. Andini Puspitasari, SpOG. Menurutnya, perawatan ibu pasca-persalinan tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik ibu, tetapi juga berdampak pada hubungan ibu dengan bayinya. “Ibu yang merasa sehat dan bugar setelah melahirkan cenderung memiliki hubungan yang lebih baik dengan bayinya,” ungkapnya.
Dengan mengenal pentingnya perawatan ibu pasca-persalinan, diharapkan para ibu dapat lebih memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan diri mereka setelah melahirkan. Kesehatan ibu adalah kunci utama dalam membentuk keluarga yang bahagia dan harmonis. Jadi, jangan lupakan diri sendiri, ibu! Segera lakukan perawatan ibu pasca-persalinan untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda dan bayi Anda.